入院生活18日目 退院！
おはようございます。gauche☆ゴーシュです。
入院18日目、ついに退院しました！
朝ごはんを食べて、荷物をまとめて帰宅です。
旦那さんは仕事なので、お迎えには、弟が来てくれる予定になっていましたが、結局、旦那さんと上の子、弟一家、みんなで迎えに来てくれました。
下の子はあと10日間、義妹のお家でお預かりの予定です。
病院の駐車場から、そのまま旦那さんは仕事へ出かけて。
私と上の子は、弟の家で夕ごはんまでお世話になることに。
産休目前の妊婦でもある、義妹におんぶに抱っこの1日をさせてもらいました。
今日1日、疲れました…。
まず。弟の車（ステップワゴン）に、足が上がらずスムーズに乗り込めず、腕も使って必死によじ登りました。
こんなに筋力低下しているのかと驚き…(´⊙ω⊙`)
そして、娘の動き、声、ぐずり、泣き声…。
私が退院したことで、少しいつもとテンションも違うせいもあるかもしれませんが、
見聞きしているだけで、対応していないのに、疲れる…。
母性、戻ってくるのだろうか(´-ω-`)
帰宅したのは7時半頃でしたが、
家が汚いのも、食器が洗われていないのも、どうでも良い…。
湯船に浸かったら、立ち上がってふらついて驚く。
病院の消灯時間に合わせて眠くなり、入院中と同じように、朝4時半に目が醒める。
すっかり自分が入院患者仕様になっていることに気づきました。
少しずつ、母であり、妻であり、ナースであり…という自分を取り戻していかなければと思います。
脂質制限・低残渣食は退院後も継続です。
既製品を買うと成分表示があるので、何を食べて良いのか、わかりやすい。
というか安心ですね。
食べ物の失敗での出戻り入院は避けたいので、ちゃんと寛解するまでは、きっちり低脂質と低残渣を心がけて頑張りたいと思います！
今朝の体重が45.90kgでした。
筋力は戻しつつ、せっかくなので、痩せた体重は維持していきたいな、と思います。
普段ダイエット成功したことないので(ᵔᴥᵔ)
と、言いながら、さっそく間食に二度付醤油せんべいとふ菓子を購入。笑
どちらも1袋あたりの脂質は1g未満です。
どのタイミングでリバウンドが始まるのか…。笑
最後の朝食、撮ったのに何故かアップできませんでした…。
せっかくパンが出たのに…。
しばらくは食べたもの、アップ続けます。
【朝食】
食パン 2枚
マービーいちごジャム
野菜たっぷりスープ
ヤクルト
【間食】
二度付かた焼き醤油せんべい1枚
ふ菓子4個
【昼食】写真撮り忘れました。
野菜入りにゅうめん（脂質1.2g）
コンビニのいくらおにぎり1／2（脂質0.8g）
【夕食】
ミニ親子丼
（みんなは手作り牛丼でした。脂質8.4g）
ゆでブロッコリー
エゴマ油のナムル（脂質1.0g）
